Objectif

Cours de yoga collectif et particulier.

Description

Lâcher ses tensions et se détendre, apprendre à respirer profondément afin de gérer ses émotions, se ressourcer, ressentir et accueillir l'énergie qui nous entoure. L'écoute et le ressenti dans la prise de conscience des différentes parties du corps permettent d'accéder à notre intériorité clé de notre bien-être et de notre liberté intérieure.